Un rituel extrêmement bénéfique pour la peau, le système immunitaire et lymphatique et le bien-être général est le brossage à sec associé à

Hiver - la saison de réflexion En hiver, nous nous plaignons souvent du froid, du manque de lumière et de l'absence des rayons chauds du...

Après un bain froid à la mer Si vous pensez que vous n’avez pas envie de vous immerger dans un lac glacial en plein hiver, c’est tout le...